Familieopstelling
Wellicht de meest bekende systemische opstelling is de familieopstelling. Het systemisch gedachtegoed (van Bert Hellinger) gaat ervan uit dat ieder mens onderdeel is van een systeem; gezin (huidige en gezin van herkomst), werk, vriendenkring, sportvereniging, religieus instituut, etc). Veel van onze onbewuste overtuigingen, gedragingen en patronen vinden hun oorsprong in de systemen waarin we zijn opgegroeid, waarvan het systeem van je gezin van herkomst vaak de meest bepalende is. De overtuigingen en patronen nemen we als kind vaak uit loyaliteit over van onze ouders.​
Deze patronen kunnen een beperkende rol gaan spelen in je volwassen leven, omdat ze niet van jou zijn of niet dienend zijn. In andere systemen, zoals bijvoorbeeld je werk of binnen je relatie, kun je getriggerd worden door een bepaalde dynamiek in het systeem of de overtuigingen die je partner meeneemt vanuit zijn of haar systeem en kom je weer de pijnpunten uit je jeugd tegen. De symptomen die bij die pijnpunten horen kunnen je behoorlijk beperken in het volop jezelf kunnen zijn en genieten van het leven.
​Met een familieopstelling wordt de onbewuste dynamiek in een systeem zichtbaar, de onderstroom. Van die dynamiek zien we vaak aan de oppervlakte alleen de symptomen, bijvoorbeeld verstoorde relaties, angstgevoelens, onzekerheid, doelloosheid, onduidelijke lichamelijke klachten, onrust, extreem verantwoordelijkheidsgevoel. Door de dynamiek zichtbaar te maken en te erkennen wat er is, is verandering mogelijk, waardoor de energie weer kan gaan stromen. Je komt weer in je kracht en het systeem kan de balans herstellen.​
Individuele opstelling
​​In een individuele familieopstelling leggen we met ankerplaten je gezin van herkomst of je huidige gezin neer. Hierna word je uitgenodigd om waar te nemen hoe het op de verschillende plekken is. Tijdens het waarnemen wordt een dynamiek zichtbaar. Ook krijg je op de verschillende ankerplaten veel informatie en inzichten door over de relatie tussen de leden van het gezin en hoe het op de plek van een ander is. Deze inzichten kunnen heel confronterend zijn en emotionele thema’s blootleggen. Daarom is het belangrijk dat de opstelling in een veilige setting plaatsvindt. De basis voor deze veiligheid is het oordeelloos waarnemen wat zich aandient. Zonder schuld of schaamte. Door open te staan voor wat zich laat zien en je eigen pijn en aandeel in de dynamiek zuiver en vanuit liefde aan te kijken geef je jezelf de ruimte om te helen.
​
De familieopstellingen worden begeleid door Dorien van Ettekoven en vinden plaats in onze prachtige praktijkruimte in Munnekeburen (Friesland).​
Interesse?
Heb je interesse in een familieopstelling? Stuur dan een bericht via de contactpagina en wij nemen z.s.m. contact met je op om een afspraak in te plannen.